BY: Jureci Machado: JURECI ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ στο Κέντρο Ολοκληρωμένης Ογκολογίας και Αιματολογίας - CITO.

Το αλουμίνιο απορροφάται στο σώμα μας μέσω της διατροφής μας και του αέρα που αναπνέουμε, αλλά μόνο ένα κλάσμα απορροφάται, επειδή οι πνεύμονες, το στομάχι και τα νεφρά συνεργάζονται για να εξαλείψουν περισσότερο από το 95% της συνολικής ποσότητας που καταναλώνεται.

Πρόσφατες μελέτες δείχνουν την επίδραση αυτού του μετάλλου στο σώμα και την εμφάνιση νευροεκφυλιστικών ασθενειών, ιδιαίτερα της νόσου του Alzheimer, αυτοάνοσων ασθενειών, ακόμη και του καρκίνου του μαστού.

Παρατηρείται επίσης ότι τα άτομα με περίσσεια ποσότητα αλουμινίου στο σώμα τους μπορεί να έχουν χρόνιες αλλοιώσεις σε εντερικά προβλήματα, όπως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή επιδείνωση αιμορροΐδων, κοιλιακό οίδημα και κακή πέψη, δερματικά προβλήματα, πόνο στις αρθρώσεις και τους μυς, απώλεια μαλλιών, απώλεια βάρους, κόπωση, μεταξύ άλλων συμπτωμάτων.

Καταναλώνουμε αλουμίνιο όταν χρησιμοποιούμε ορισμένα προϊόντα: οδοντόκρεμα, roll-on αντιιδρωτικό αποσμητικό, καλλυντικά (ρουζ, σκιά ματιών, κραγιόν, foundation, συμπαγής πούδρα, μάσκαρα, eyeliner, μολύβια ματιών και χειλιών, ενυδατική κρέμα σώματος και προσώπου, μεταξύ άλλων...), βερνίκι νυχιών, υγρά σαπούνια και σαπούνια μπαρ, φάρμακα: σε αντιόξινα, μαγειρικά σκεύη: κατσαρόλες, τηγάνια, καλούπια κέικ και ψωμιού, μαχαιροπίρουνα κ.λπ., καθώς απελευθερώνουν αλουμίνιο σε μαγειρεμένα τρόφιμα. Υπάρχει επίσης κίνδυνος κατάποσης αλουμινίου κατά την απόξεση του πυθμένα αυτών των δοχείων.

Συσκευασία τροφίμων: τα δοχεία ποτών είναι επικίνδυνα εάν το προϊόν είναι όξινο (χυμός φρούτων, σόδες...). αλουμινόχαρτο (αποφύγετε το μαγείρεμα ψαριών στο φούρνο, τυλιγμένο σε αυτά τα φύλλα, με χυμό λεμονιού). συσκευασία που μπορεί μερικές φορές να περιέχει αλουμίνιο σε επαφή με υγρά που είναι όξινα.
Στη διατροφή μας, το αλουμίνιο περιέχεται σε πρόσθετα τροφί2μων: αντιπηκτικά, σκληρυντικά, διογκωτικά, γαλακτωματοποιητές, χρωστικές ουσίες, όξινα... Μερικά είναι διαλυτά και μπορούν να περάσουν μέσα από το εντερικό τοίχωμα.

Ως εκ τούτου, η αποφυγή εξαιρετικά επεξεργασμένων προϊόντων αποτελεί μέρος της αποτοξίνωσης, εκτός από τη συστηματική συμπερίληψη στη διατροφή φρούτων και λαχανικών γενικά, κατά προτίμηση βιολογικών, αλλά ειδικά λάχανου, μπρόκολου, wasabi, lactobacillus, μεταξύ άλλων.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να ρυθμίσετε την εντερική μικροχλωρίδα αφαιρώντας επίσης τα τρόφιμα που προκαλούν δυσφορία, καθώς καταλήγουν να προκαλούν ερεθισμό στα εντερικά τοιχώματα και να μειώνουν την εξάλειψη.

Επομένως, για όσους έχουν περίσσεια ποσότητα  αλουμινίου στο σώμα τους, είναι απαραίτητη η υιοθέτηση διατροφικής επανεκπαίδευσης και η όσο το δυνατόν πιο φυσική διατροφή. Όσο λιγότερη είναι η συμπερίληψη των βιομηχανοποιημένων προϊόντων, τόσο καλύτερο είναι το αποτέλεσμα και η εξάλειψη του προβλήματος.

Ξεφλουδίστε περισσότερο και ξετυλίξτε λιγότερο.

I9 μαζί μας και μέχρι το επόμενο περιεχόμενο!